Дарья АнучинаДомой к себе:как перестать быть чужимв собственной жизни
Это не очередной курс про позитивное мышление. Это глубинное системное исследование и трансформация, которые соединяют точки между вашим сегодняшним днём и первыми семью годами жизни.
Но иногда…
Вас накрывает паника или беспричинная тоска, а вы не можете объяснить почему.
Вы застреваете в токсичных отношениях или, наоборот, бежите от близости, как только становится тепло.
Внутренний критик не даёт вам покоя: «Ты недостаточно хорош», «Ты всё испортишь».
Вы выгораете на работе, потому что не можете сказать «нет» и стремитесь к несуществующему перфекционизму.
Вы чувствуете глубинное одиночество, даже среди людей, будто вас никто не понимает.
Вы читали книги, ходили на тренинги, работали с симптомами. Но проблема возвращается вновь.
Ваши взрослые проблемы имеют детские корни. Научитесь находить их и исцелять: с картой личности в руках.
Навигационная карта для исследователя, которым вы станете
Вы получите карту, инструменты и инструкцию по их применению. Это тот фундамент, который позволит вам изменить качество жизни самостоятельно. Курс состоит из 7 логичных модулей, которые вы проходите в удобном темпе.
Лекция с презентацией
Объяснение того, как формируется характер и откуда берутся повторяющиеся сценарии.
Практическое задание
Упражнение, которое переводит понимание в опыт: что вы делаете именно со своей историей.
Трансформационная медитация
Бережная практика, которая помогает прожить и закрепить материал модуля.
Честно о том, для кого этот курс
Подойдёт
- Взрослым, которые чувствуют, что «что-то не так», но не могут найти причину.
- Будущим и настоящим родителям, которые хотят разорвать цепь травматичных сценариев и не передать их детям.
- Тем, кто уже в терапии, но хочет структурировать знания о себе в целостную систему.
- Всем, кто устал жить на автопилоте и готов исследовать глубинное «Я».
Не подойдёт
- Тому, кто ищет «волшебную таблетку» за один вечер.
- Тому, кто не готов смотреть в прошлое с любопытством, а не с обвинением.
- Тому, кто находится в остром кризисе или состоянии клинической депрессии: здесь нужна индивидуальная терапия.
Вернуться домой к себе
Курс помогает, но не заменяет индивидуальную работу с психологом. Есть вопросы? Напишите мне в Telegram.